两个月♥

老公..今天是我们在一起的第2个月了..哈哈哈~今天你好像被我吓到了，不好意思啊==

这些信息都是之前你发来哄我的~哈哈哈哈，我还收着...(:

还是一句啦，两个月快乐！我爱你一生一世 ♥

就这样啦~因为我不懂要写什么了

原来今天是9月14号——相片情人节 ..不懂你知不知道呢？无论如何，跟你说声相片情人节快乐，老公:) 今天我们都没有信息过，就你叫我起床那封信息到现在..其实我真的很想主动信息告诉你，我真的很想你，可是我怕打扰到你，因为你没找我是有你的原因，所以不是我不想信息你...其实我电话一响都很紧张，以为你信息我了，可是不是..没关系吧，我不怪你:)
还有最近真的很少和你聊天了..知道你每晚都温习到很夜，我想和你说，记得喝多点水，照顾好自己，不要给自己太大压力知道吗？尽力就好，因为我不想看着我的老公你累到...
好了，我是时候去做账然后开夜车温习physics了，晚安 老公:-*

真的很想和你简简单单的在一起

我要的， ­

有个人和我一起吃饭， ­

只要开开心心的， ­

路边摊一样可以吃的很满足。 ­

­

我要的，­

手牵手、快快乐乐的一起去压马路。 ­

­

我要的，

每写一篇日志、写一个心情，有个人，始终在我身边看着我感慨万千， ­

给我回复，回应着我的感受，­

让整个世界都知道，

我们

很幸福很幸福。 ­

­

我要的， ­

在我难过的时候，什么话都可以给那个你说。 ­

一句亲爱的，别难过，你还有我。 ­

心里的难过就会好很多很多， ­

因为我知道，

有个人在我的身后默默的支持我、关心我。 ­

­

我要的， ­

在我孤单的时候，有个人给我发发短信，让我听听你的声音。 ­

这对我来说，比什么有趣的书、好玩的游戏都重要，都能让我欣慰。 ­

因为我知道，

有个人，虽然不能见我、陪着我，

但是心里却一直在挂念我。 ­

­

我要的， ­

一声叮嘱、一声关爱、 ­一句问候。

吃饭了么？饿了么？累了么？ ­

其实，

对我都是珍贵的、暖暖的。­

我发誓永远都不会嫌这样的你啰嗦。

一句我们一起，什么困难我都能扛下去。 ­

其实，

在我心里都会荡漾出最幸福的涟漪。 ­

­

我不要温柔的甜言蜜语、不要海枯石烂的誓言。 ­

我要的，

只是一个紧紧的无声拥抱；

只是要一只能牢牢牵住我、不会随便丢掉的小手。 ­

­

我不要你每一分钟都陪着我，

你也有你的生活，我不想干涉你太多。 ­

我要的，

只是你能够相信我，­

说得出就能做得到的行动，

温暖着我的心底、充满幸福的滋味。 ­

­

很多感触、很多感动。

我都放在了我的心里慢慢的回味， ­

一条关怀的短信、一声电话骚扰。

其实，

都是我在想你的表现。­

你懂吗？我想要的仅此而已…

未来的未来，未知未觉。

迷茫的彷徨，期待的不可预知。

没有信誓旦旦，没有笃信和永远的保证。

一双手，暖暖的牵着。

十指，牢牢的交叉。

相信。­

­

房子，那是一个温暖的家，而不是豪华的奢侈。

车子，交通的代步。

慢慢来。

存款，不用太多，并不是富二代才会幸福！

两个人一起为未来奋斗，平淡也温馨。­

不曾羡慕房子、车子、票子，

一起规划的将来，更有保障…

当然，前提是我们也不会无家可归。

简简单单、手牵手。 ­

我并不脱俗，相反，

世俗的现实。

我并不可爱，也会烦人、也会任性的无理取闹。 ­

只是，

知道会有个声音告诉我: ­

在我的眼里，你就是我的整个世界！ ­

­一世年华。 一生淡定。

♥

慢慢学习不用你的陪伴，因为我明白了情侣之间不一定要天天信息还是打电话，只要心是在一起的就可以了...最近我不是不在乎你了，只是我想放松你，不要把你逼得太紧...我也慢慢改着我的脾气，朋友说我为了你改变了蛮多，可是我还不到觉得，每天都在提醒自己，我不要做任性的我，我要做那个笑容每天都挂在嘴边的我..因为我爱你，所以我愿意为你改变.
一个男生能使到一个女生改变，那就证明了那女生真的很爱那男生，很愿意为这份感情付出，即使是自己一个都好，她都不会埋严，因为她相信，爱情里没有公平这两个字出现..
每当眼泪滑落，都会赶紧把它摸掉，因为不可以轻易就掉泪...有时想想，这样值得吗？我会问我的心，就是因为爱你，付出多少都是值得的..我已经选择了你，我就不会那么容易放弃..虽然有时心真的很痛，可是有哪段爱情不是这样的呢？你看到别人很好，可是他们的不好你有没有看到呢？有些人羡慕别人的爱情，像羡慕别人身上的衣服那样，恨不得去买件一模一样的来穿。请不要这样想，你不知道那件看似美丽的衣服，穿起来是什么滋味，也许勒紧到她快窒息，也许她为了穿住那件衣服，饿了五年了，也许布料让她浑身发痒起疹，你不是穿的人，你不知道的...
学习着把事情看开点，男生骗你的原因是因为他们不想让你不开心，所以只好骗我们.还是怕弄到我们生气了，才找个谎言来骗我们女生..告诉自己不要太执着，什么事情都有他们的理由，男生需要的是自由，不要每次把他们帮得太紧，因为他们会觉得呼不到习，很辛苦..
还有我们永远都不知道男人的心里在打着什么主意，是永远猜不到的..不要疑心太重，一切顺其自然就好...
相信终于一天，我们会回到刚开始的那刻..想到和你一起散步，一直逛夜市，你欠着我的手过马路，你喂我吃西米露等..这些全部都是你第一个男生这样对我，我也希望那个男生永远都是你，希望你能欠我的手带我过其它的大马路..
请对我们的爱情有信心点，我相信先苦后甜.. 我爱你的第52天 ♥♥♥

永远只爱你一个♥♥♥

这次我真的不懂该怎么办了，我也不懂我做错什么事让你不想回我信息了..因为我答应过你，我不会到处跟别人说我们之间的东西，所以唯一一个方法就是让我发泄在这里，这边全部都是我真心想告诉你的话，也就是为了你而写的...
我知道我给了你很大压力，你对我反感了.昨晚lyn和琪都跟我分析了，我真的做错了，错的不是你..我不应该对你乱发小姐脾气，我知道我很不会体谅你，我知道你要的是我的体谅..但现在我想告诉你，我努力的去改了，改回之前你爱的那个我，我不会再对你乱发小姐脾气，我学习着慢慢去体谅你，给我点时间好吗？我会证明给你看，我真的能改..相信我
知道现在考试你比较注重学业，因为你不想让你家人对你失望，还有2个月，你就想拿这两个月的时间拼下去，可是就是我的自私，让你觉得很大压力了，对我反感了，慢慢开始对这段感情累了..我知道有时我真的想多了，因为我很怕..我真的很怕那些痛再次回来，我不想再受伤了..我是真心的爱你，我很想我最后一任老公就是你————邓雄峻
还记得我们之间需下的任何承诺吗？说我们之间谁都不会离开对方的..
"I LOVE YOU" these 3 words, they could change our lives forever,and I promise you that we will always be together,till the end of time!
有人说，承诺是一个骗子说给一个傻子听的谎话！可是我不信！我不信我们之间的承诺是个谎..我相信我们都是真心的爱对方..
从我和你一开始那天的信息到现在，我没有洗过，一封都没有洗...看回我之前和你信息，觉得很开心..心情很不好的时候，看了都自然会笑会流泪，让我哭笑不得..看到你这个笨蛋之前哄我的信息和我那些死人任性的性格，觉得很窝心，我还拍起来..
还记得你在fb tag我的一首歌的chorus吗？
“你是我最重要的決定 我愿意 每天在你身邊蘇醒 就連吵架也很過癮 不會冷冰 因為真愛沒有輸贏 只有親密 你是我最重要的決定 我愿意 打破對未知的恐懼 就算流淚也能放晴 將心比心 因為幸福沒有捷徑 只有經營 ♥我愛你”
我们在一起的时候，答应过对方要坦白..我坦白跟你说我有和阿罗信息，可是我只是和他朋友关系的信息..因为我知道，也很清楚，我爱你的人就是你，唯一的就是你，我发誓我不会再爱别人了..昨天我在食堂拿钱给他，是那天晚上lyn叫他进电话钱，过后昨天lyn叫我拿回钱给他..
我和他的底线只能是朋友的关系..
我知道现在我们之间的感情受到考验了，我们慢慢开始变得很陌生了..我已经告诉你，就算多辛苦都好，我宁愿放弃所有东西，我都不会放弃我们之间的感情,这是真的..你也不要放弃好吗？老公
我说过，我不在乎我爱的人有不有钱那些，我从来就没有在乎过这些！我只在乎我爱的人是不是也是同时的爱着我..真的很想和你简简单单的在一起..
我们说过要一起去毕业旅行，一起去新加坡过圣诞，一起迎接新的一年，一起过我们之间的生日..还有很多东西都等着我们去做..你对我说过的每一句话，我还很记得.
答应我好吗？无论怎样都好，不要丢下我不理好吗？知道你现在很烦，我给你时间，等你想找我了再找吧，我会等你，多久我都会等，因为你是我的老公，我不等你还等谁呢？
还没有跟你说考试加油，现在跟你说声加油啊！
还有相信我，我一定会变回之前你爱的那个曾慧婷！记得等我啊 ;-)

今天是我们在一起的第51天，还有10天就是我们在一起的第2个月了，我要一生一世都和你邓雄峻在一起！
*如果有写错什么不要生气还是不开心啊，因为这全部都是我真心想对你说的，只有给你看罢了..


这些是我和你的合照，虽然拍到不是很美，可是都是我们之间的回忆，我们下次要拍更美的放在fb作为profile picture :)
我爱你邓雄峻，就是爱你这个笨蛋爱到无法自拔，你问我有多爱，我只能回答你，很爱~很爱~很爱
永远只爱你一个 ♥

15种高热量食物 美女一定要退避

每天你都会吃下很多的东西，但是你知道你吃下的东西都含有多少的热量吗？在我们的饮食中有很多含有高热量的食物，需要减肥瘦身的MM千万要注意，小心误食而导致的肥胖，下面pclady小编为你总结15中高热量的食物，让大家在瘦身饮食上能吃的健康。


全麦苏打饼：506 大卡(100克)

　　有着朴实外表的苏打饼干，最常被减重者做为下午茶替代 的止饥点心，但苏打饼干并不因为味道单纯，就比其它饼干的热量低。苏打饼干需要担心的，就是油脂含量比较高，一般的苏打饼干，油脂含量在30%~50%不 等，脂肪含量的多少，也左右了苏打饼干的热量，管市场售卖的是怎样的苏打饼干，饼干油份和糖份都比较高，不建议吃太多。

罐装果汁:255大卡(一罐)

　 　很多MM选择用果汁来代替水果，但是这并不能摄取足够的矿物质和维生素，因为水果在做成果汁的过程中，许多矿物质和维生素都已经流失。而仅剩的维生素 C，也会因为光照的因素而减少。大部分的果汁都是浓缩还原，而且也加了许多的糖。所以，如果您认为喝果汁比较营养而天天来上一罐，果汁里的高糖分会让您在一年之后增加12公斤的体重。

薯片：548 大卡(100克)

　　薯片内含有热量548.00大卡、碳水化合物49.20克、脂肪37.60克、蛋白质7.50克、纤维素4克。薯片被认为是不健康的食品，而在我们消闲娱乐之时，吃得最多的也是它。薯片的营养价值较低，含有少量脂肪和能量，多吃破坏食欲。引起此危害的原因是薯片含高度盐份，吃薯片不只会吃一块，满足到味觉后，或把一整包吃完才会停止，这样的热量增加可想而知了。

雪糕：127 大卡(100克)

　　夏天是雪糕盛行的季节，但是雪糕内的脂肪含量和含糖量都非常高，对于减肥中的MM来说，夏天吃雪糕是无疑是一种奢侈的事情。如果你还想穿得下小码的衣服，趁早跟雪糕说bye bye吧!

巧克力：586 大卡(100克)

　　巧克力是一种高热量食品，其中脂肪含量相当高，但是不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素，因而影响胃肠道的消化吸收功能。但是喜爱吃巧克力的人只要通过增加适当的运动来维持能量平衡就不会引起肥胖，所以要吃到甜丝丝的巧克力的女士们，要多运动。

普通可乐：168卡(一罐)

　　在夏天，很多人都是做完运动以后都会喝上一罐，但是你知道吗?一罐375ml可乐中含有的热量168cal。如果每天都喝上一罐，一年发胖8公斤。更可怕的是，喝下的可乐不但不会让你有饱足感，可乐的重口味还会让您吃下更多食物。不只是可乐，其它的汽水、沙士等等也是少喝为妙。

　啤酒：147卡(一罐)

　　啤酒里面除了热量之外，几乎不含任何营养素，所以除了让您发胖之 外，对健康没有任何帮助。如果您想要品尝啤酒的麦香，最好还是浅尝即止，千万不要养成每天喝啤酒的习惯，更加不要在睡前喝啤酒，因为啤酒有利尿的作用，睡 前喝就会造成大量的水份聚积在体内，那样晚上你就会不停地上厕所。

热狗肠：307 大卡(100克)

　　100克热狗肠中含有热量307.00大卡、脂肪25.20克、蛋白质13.20克。大部分的热狗肠都是经过烧烤或者油炸，里面含有的油脂与脂肪非常之高，而且经过烧烤或油炸的东西都对人体有一定的损害，所以减肥MM们更加要注意，尽量少吃或者不吃。

曲奇饼：546 大卡(100克)

　　曲奇饼中含有热量546.00大卡、碳水化合物59.10克、脂肪31.60克，在零食中也算是高热量的一份子，曲奇饼是用牛奶和面的制成，多吃会让人觉得太甜太腻，而且体重也会飙升。所以大家在挑选零食的时候要注意选择。

烧鸡：218 大卡(100克)

　　这类食物所含的脂肪高、热量高，而高血压、糖尿病、心血管疾病等“现代病”与之有很大关系。油在高温作用下会产生化学结构的改变，可能对人的健康有不利影响。烧鸡中含大量油脂、蛋白质的东西，容易造成肥胖、超重的恶果。

白砂糖：400 大卡(100克)

　　平常我们的炒菜中都会加入白砂糖，但是白砂糖摄入过多，最直接的就是会导致血糖值上升，体内胰岛素分泌增多。而胰岛素会使血糖值骤降，引起空腹感，这样我们就会不由自主地想吃东西，在不知不觉间胖起来。这就是白砂糖容易引起肥胖问题的原因。不仅如此，白砂糖堆积在肌肉内的时候会像盐分摄取过多一样引起身体浮肿。

牛角面包：375 大卡(100克)

　　牛角包内含有黄油或“起酥油”，这样的牛角包饱和脂肪和热量含量多，对于减肥人士来说是不能多吃的事物，而且可能含有对心血管健康不利的“反式脂肪酸”，吃这样的面包最好一周别超过一个，减肥人士们最好少吃为妙。

栗子：212 大卡(100克可食部分)

　　板栗属于坚果类，营养价值高，它的淀粉很高。干板栗的碳水化合物达到77%，与粮谷类的 75%相当;鲜板栗也有40%之多，是马铃薯的2.4倍。虽然栗子有很多好处但是还需要食用得法。栗子不能一次大量吃，吃多了容易胀肚，栗子含淀粉较多，饭后吃容易摄入过多的热量，不利于保持体重。

罐装咖啡：127卡(一罐)

　　一般的罐装咖啡大概只有240毫升，没几口就可以喝完了，不过这几口咖啡却会让您的身材在一年后放大两个尺码。平常我们喝的咖啡里面却添加了大量的糖和奶精，而这些成分都是超高热量的身材杀手。咖啡还是会让您的胆固醇上升的饱和脂肪酸。如果不是需要它来提提神最好还是少喝咖啡。

腐竹：457千卡(100克)

　　腐竹是中国人很喜爱的一种传统食品，具有浓郁的豆香味。但腐竹 的热量和其他豆制品比起来有些高，每100克的热量为457千卡(豆腐82千卡、豆腐干140千卡、油豆腐244千卡)。广东人爱吃的枝竹由腐竹再次油炸 制成，热量就更高了，达到每100克472千卡，超过了同等重量猪肉的热量。因此，需要控制体重的人最好别经常吃腐竹，或在吃腐竹的时候适当减少主食的摄 入。